¿Cuánto tiempo te queda de vida? Una app de IA tiene la respuesta

¿Alguna vez te has preguntado cuál será el día de tu muerte? De acuerdo con la app Death Clock, puedes obtener una estimación de tu fecha de fallecimiento basándote en tus hábitos y estilo de vida. Aunque suene un poco inquietante, esta herramienta va más allá de predecir el fin de tus días: ¡quiere ayudarte a vivir más y mejor!

¿Cómo funciona Death Clock?

Death Clock utiliza una inteligencia artificial (IA) entrenada con datos de casi 1,200 estudios sobre longevidad. La app evalúa tu caso particular con un cuestionario de 29 preguntas sobre temas como el uso de sustancias, ejercicio, relaciones personales y salud mental. En solo cinco minutos, obtendrás un análisis sobre tu esperanza de vida actual y recomendaciones para mejorarla.

Por ejemplo, si haces cambios en tus hábitos, como mejorar tu dieta o aumentar tu actividad física, la app te mostrará cuánto tiempo adicional podrías ganar.

“Estamos tratando de hacer que sea divertido y fácil para las personas hacer las cosas que necesitan para vivir una vida más larga. Cuando recuerdo lo corta que es la vida, suceden dos cosas: primero, me ayuda a estar más presente y realmente disfrutar el tiempo que tengo. Y segundo, me motiva a querer vivir más tiempo“, sostiene Brent Franson, creador de Death Clock.

Un plan personalizado para una vida más larga

Death Clock no solo te da una fecha, también ofrece un plan de longevidad personalizado. Este incluye:

• Evaluación de factores de riesgo.
• Recomendaciones para mejorar tu calidad de vida, como suplementos, exámenes médicos y cambios de estilo de vida.
• Consejos para maximizar tu tiempo y disfrutarlo plenamente.

Aunque la versión completa requiere una suscripción ($15 USD al mes o $60 USD al año), puedes probarla gratis durante tres días.

¿Es confiable esta app?

Es importante recordar que Death Clock no reemplaza la opinión de un médico. Aunque su algoritmo se basa en estudios serios, no puede ofrecer un diagnóstico exacto ni soluciones médicas definitivas.

De acuerdo con Dr. María Teresa Anton, endocrinóloga y miembro del comité de Forbes Health, “la información más confiable sobre longevidad se encuentra en revistas médicas revisadas por pares, organizaciones de salud reconocidas como la Organización Mundial de la Salud (OMS) y los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), así como en instituciones académicas.”

La experta también recomienda tener cuidado con evidencia anecdótica y sitios web que promueven “curas milagrosas”, ya que normalmente estas no están basadas en evidencia científica. Es importante recordar, que siempre será mejor discutir los objetivos de bienestar personales con un profesional de la salud.

Disponibilidad de Death Clock

La aplicación Death Clock está disponible para dispositivos iOS y Android. Puedes descargarla desde Google Play Store y la App Store de Apple. La versión básica es gratuita, pero para acceder a funciones avanzadas, como recomendaciones personalizadas para mejorar tu esperanza de vida, se requiere una suscripción.

Aplicaciones similares

Si te interesa explorar otras herramientas que estiman la esperanza de vida, aquí hay algunas alternativas:

• Gero Lifespan: Esta aplicación para analiza tus  de salud y actividad para estimar tu esperanza de vida y ofrecer recomendaciones para mejorarla.
• Time Left: Disponible también para iPhone y Android, esta app calcula tu esperanza de vida basándose en diversos factores y te muestra el tiempo estimado que te queda.

Consideraciones finales

Al final, esta app es una herramienta que busca recordarnos lo valioso que es el tiempo y cómo aprovecharlo. Porque, como dice Franson: “Todos vamos a morir. La pregunta es: ¿cómo podemos informarnos y hacer todo lo posible para aprovechar al máximo el tiempo que tenemos?”

Aunque estas aplicaciones pueden ofrecer perspectivas interesantes sobre la longevidad y motivarte a adoptar hábitos más saludables, es esencial recordar que ninguna herramienta puede predecir con certeza la fecha de tu muerte. Siempre es recomendable consultar con tu médico antes de realizar cambios significativos en tu estilo de vida.