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"Jejum para Mulheres". Truques para a perda de peso
O corpo da mulher é complexo, por isso o jejum é muito mais do que apenas evitar alimentos durante treze horas. Ao contrário dos homens, as mulheres têm de pensar em todo o género de hormonas, pelo que é fundamental programar o jejum de acordo com o ciclo menstrual. Mas os resultados são fantásticos: quando praticado corretamente, irá equilibrar as hormonas, aumentar a energia, transformar-se num incrível queimador de gordura e evitar doenças. O livro "Jejum para Mulheres, da Dra. Mindy Pelz, é um guia criado especificamente para dar resposta às necessidades femininas. O SAPO24 publica um excerto desta obra, nas livrarias a 16 de janeiro.
O corpo da mulher é complexo, por isso o jejum é muito mais do que apenas evitar alimentos durante treze horas. Ao contrário dos homens, as mulheres têm de pensar em todo o género de hormonas, pelo que é fundamental programar o jejum de acordo com o ciclo menstrual. Mas os resultados são fantásticos: quando praticado corretamente, irá equilibrar as hormonas, aumentar a energia, transformar-se num incrível queimador de gordura e evitar doenças. O livro "Jejum para Mulheres, da Dra. Mindy Pelz, é um guia criado especificamente para dar resposta às necessidades femininas. O SAPO24 publica um excerto desta obra, nas livrarias a 16 de janeiro.
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