Nuevo año, nueva microbiota: Cómo los probióticos pueden impulsar tus resoluciones de salud
El inicio de un nuevo año invita a las personas a reflexionar y a establecer metas para mejorar la calidad de vida. Entre las resoluciones más comunes se encuentran comer mejor, hacer ejercicio y cuidar nuestra salud. Sin embargo, pocas personas consideran un aspecto fundamental para el bienestar: la microbiota intestinal. La microbiota, conocida como el “segundo cerebro”, está compuesta por trillones de microorganismos que habitan en nuestro intestino y desempeñan un papel crucial en la digestión, el sistema inmunológico y el equilibrio emocional. […]
El inicio de un nuevo año invita a las personas a reflexionar y a establecer metas para mejorar la calidad de vida. Entre las resoluciones más comunes se encuentran comer mejor, hacer ejercicio y cuidar nuestra salud. Sin embargo, pocas personas consideran un aspecto fundamental para el bienestar: la microbiota intestinal. La microbiota, conocida como el “segundo cerebro”, está compuesta por trillones de microorganismos que habitan en nuestro intestino y desempeñan un papel crucial en la digestión, el sistema inmunológico y el equilibrio emocional. […]
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