Como identificar e tratar a deficiência de vitamina B12

A vitamina B12 desempenha um papel essencial no organismo, sendo fundamental para a produção de glóbulos vermelhos e a manutenção da saúde do sistema nervoso. No entanto, quando seus níveis caem abaixo do necessário, podem surgir sintomas diversos, que afetam desde o funcionamento mental até funções corporais essenciais.

Sintomas neurológicos da deficiência de vitamina B12

Um dos primeiros sinais da deficiência de vitamina B12 é o impacto neurológico. De acordo com a Oregon State University, a baixa concentração da vitamina pode resultar em dormência e formigamento, especialmente nas mãos e nos pés. A sensação, que pode ser desconfortável e debilitante, muitas vezes é o único sintoma clínico em cerca de 25% dos casos. Além disso, outros sintomas incluem:

• Dificuldade para caminhar
• Perda de memória e desorientação
• Mudanças de humor e demência, com ou sem alterações cognitivas

  Embora a deficiência de vitamina B12 possa causar danos progressivos, em muitos casos, a reversão total dos sintomas, especialmente os neurológicos, pode ser limitada se o tratamento não for iniciado a tempo.

Diagnóstico e tratamento da deficiência de vitamina B12

O diagnóstico é feito por meio de exames laboratoriais, que medem os níveis de vitamina B12, ácido metilmalônico (MMA) e homocisteína no sangue. Além disso, o médico realiza um exame físico e investiga o histórico clínico do paciente para identificar sinais indicativos de deficiência. Caso seja necessário, exames neurológicos adicionais podem ser feitos para avaliar o grau de comprometimento do sistema nervoso.

O tratamento consiste, geralmente, em suplementação de vitamina B12, que pode ser administrada por via oral ou injetável, dependendo da gravidade da deficiência. Acompanhamentos regulares são essenciais para garantir que o tratamento seja eficaz e que o paciente recupere a saúde de forma adequada.

Causas comuns de deficiência de vitamina B12

A deficiência de vitamina B12 pode ser provocada por uma variedade de fatores. Dietas restritivas, como a vegana e a vegetariana, são as mais comuns, pois excluem fontes de alimentos ricos nessa vitamina. Outras causas incluem:

• Distúrbios gastrointestinais, como doença de Crohn e síndrome do intestino irritável, que dificultam a absorção da vitamina
• Uso prolongado de medicamentos, como inibidores da bomba de prótons
• Anemia perniciosa e doenças autoimunes
• Envelhecimento e consumo excessivo de álcool também aumentam o risco

  A conscientização sobre esses fatores é fundamental para evitar complicações sérias relacionadas à deficiência de vitamina B12.

A importância da vitamina B12 para a saúde

A vitamina B12 desempenha papel essencial no funcionamento do sistema nervoso e na formação de glóbulos vermelhos. Sua deficiência pode levar a problemas como anemia, fadiga e danos neurológicos. Especialistas alertam para a necessidade de ingestão adequada, especialmente em dietas restritivas como a vegana. Clique aqui para saber mais.