Терапевт Бурнацкая: главная причина простуды — ослабление иммунной системы

Не один век известно, что простудные заболевания передаются от человека к человеку. Но почему же при равных шансах заболеть с одними это происходит легко и быстро, а других зараза будто оне берёт. Дело не в том, что кому-то повезло, в медицине это видят не так.

Риски подхватить инфекцию меньше у людей с крепким иммунитетом, рассказала РИАМО врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая.

Главная причина простуды — ослабление иммунной системы.

К нему приводят:

• переохлаждение;
• хронический стресс;
• нехватка сна;
• неправильное питание;
• дефицит витаминов;
• вредные привычки.

Причём, по словам специалиста, есть даже понятие «самоинфекция». Суть его такая: вирус уже есть в организме человека, но иммунная система его подавляла, а после её ослабления вирусы стали активно размножаться.

Как снизить риск простудиться:

• поддерживать иммунитет;
• соблюдать режим отдыха и питания;
• не переохлаждаться;
• укреплять организм.

Ранее врач рассказал, почему важно проветривать помещения, в том числе и для профилактики простудных заболеваний. Какие выплаты на детей можно получить в 2025 году в России и кто не получит ничего. Простыми словами В России опять заговорили о четырёхдневной рабочей неделе. Можно ли её ввести уже сейчас? Со скольки лет можно посылать детей в магазин и когда это может обернуться проблемами с законом