7 причин чаще делиться хорошими новостями, а не проблемами
Случалось ли с тобой что-то настолько хорошее, что об этом хотелось кричать во весь голос? Есть что-то особенное в том, чтобы делиться приятными новостями с другими людьми. И поверь, эта привычка во много раз лучше, чем постоянные разговоры о проблемах и жалобы. Итак, вот несколько причин, почему стоит делиться хорошим, а не тем, что приносит негативные эмоции. 1. Это уменьшает стресс и беспокойство Стресс и негативные чувства заразительны. Поэтому, когда мы делимся плохими новостями и проблемами, мы подвергаем дополнительной эмоциональной нагрузке тех, кто о них слышит. Представь, как неприятно, когда ты и так в стрессе, но от разговора с другом чувствуешь себя еще более подавленным. Постоянные беседы о проблемах, даже мельчайших и незначительных, а также жалобы на жизнь могут привести к циклу беспокойства и стресса. А вот беседы о чем-то значимом и позитивном, наоборот, снижают накал этих чувств и могут стать настоящим лучом света в беспробудном негативе жизни. 2. Это... Читать далее ... 7 причин чаще делиться хорошими новостями, а не проблемами BroDude.ru.
Случалось ли с тобой что-то настолько хорошее, что об этом хотелось кричать во весь голос? Есть что-то особенное в том, чтобы делиться приятными новостями с другими людьми. И поверь, эта привычка во много раз лучше, чем постоянные разговоры о проблемах и жалобы. Итак, вот несколько причин, почему стоит делиться хорошим, а не тем, что приносит негативные эмоции. 1. Это уменьшает стресс и беспокойство Стресс и негативные чувства заразительны. Поэтому, когда мы делимся плохими новостями и проблемами, мы подвергаем дополнительной эмоциональной нагрузке тех, кто о них слышит. Представь, как неприятно, когда ты и так в стрессе, но от разговора с другом чувствуешь себя еще более подавленным. Постоянные беседы о проблемах, даже мельчайших и незначительных, а также жалобы на жизнь могут привести к циклу беспокойства и стресса. А вот беседы о чем-то значимом и позитивном, наоборот, снижают накал этих чувств и могут стать настоящим лучом света в беспробудном негативе жизни. 2. Это... Читать далее ...
7 причин чаще делиться хорошими новостями, а не проблемами
BroDude.ru.
What's Your Reaction?
