Os 3 chás recomendados por Harvard que realmente eliminam gordura
Médico de Harvard indica os chás que ajudam a eliminar gordura, melhoram o metabolismo e promovem uma digestão mais saudável
É verdade que alguns tipos de chá têm propriedades que ajudam na eliminação da gordura corporal, especialmente quando combinados com uma alimentação balanceada e a prática regular de exercícios físicos.
Segundo o Dr. William Li, da Universidade de Harvard (EUA), consumir determinadas variedades pode impactar diretamente as células adiposas, auxiliando na perda de peso e contribuindo para uma vida mais saudável.
O segredo dessas bebidas e como elas afetam o corpo reside em sua composição única e nas formas como interagem com nosso organismo. A seguir, conheça os três chás que oferecem muito mais do que apenas sabor e aroma.
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3 chás que ajudam a eliminar gordura, segundo médico de Harvard
- Oolong
O chá oolong é conhecido por suas propriedades metabólicas poderosas. Ele contém um polissacarídeo que bloqueia a formação de novas células adiposas, o que reduz o armazenamento de gordura no corpo.
Seu consumo regular também aumenta a eficiência da queima de gorduras já existentes. Assim, incluir oolong na rotina pode ser um passo eficaz para otimizar o metabolismo e prevenir a obesidade.
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