Dicas para começar uma horta medicinal e espécies recomendadas
Tenha uma farmácia natural em casa!
Com propriedades terapêuticas reconhecidas por estudiosos e até mesmo pela Anvisa, as plantas medicinais estão ganhando cada vez mais espaço em casas e apartamentos. Ter uma horta medicinal em um canto ensolarado é uma forma prática e econômica de ter acesso a remédios naturais e cultivar o próprio bem-estar.
Dicas de cultivo para começar uma horta
O primeiro passo é escolher vasos profundos, com pelo menos 25 cm de altura, e que possuam furos na base para garantir a drenagem adequada. A Buriti Paisagismo recomenda uma camada de argila expandida no fundo do vaso, seguida por um pedaço de manta drenante e, por fim, terra adubada organicamente.
A escolha das mudas também exige atenção, pois algumas ervas não se dão bem quando plantadas juntas. O ideal é cultivar uma muda por vaso. A rega deve ser feita duas vezes por semana, mantendo o solo úmido, mas sem encharcar. Uma dica importante é colocar areia nos pratinhos dos vasos para evitar a proliferação do mosquito da dengue.
Quais plantas medicinais cultivar em casa?
Diversas plantas medicinais podem ser cultivadas em casa, cada uma com suas propriedades terapêuticas. Confira algumas opções:
Capim-limão
Com ação analgésica e expectorante, o capim-limão também é muito utilizado na culinária.
Mil-folhas
Essa espécie é indicada para casos de febre e falta de apetite.
Alfavaca
Conhecida por seu aroma característico, a alfavaca combate problemas digestivos.
Melissa
Com propriedades calmantes, a melissa alivia dores de cabeça e ajuda a relaxar.
Erva-doce
Além de auxiliar na digestão, a erva-doce possui efeito relaxante e ameniza cólicas.
É fundamental lembrar que, assim como os medicamentos convencionais, as plantas medicinais também possuem contraindicações e podem interagir com outros remédios. Por isso, antes de iniciar qualquer tratamento com plantas medicinais, consulte um médico ou especialista em fitoterapia.
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