Fett verbrennen, Ausdauer verbessern und sich dabei wenig anstrengen. Das ist die Idee von Zone-2-Training. Für Profis längst Alltag, doch auch Hobbysportler profitieren.
Jan 17, 2025 - 05:52
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Fett verbrennen, Ausdauer verbessern und sich dabei wenig anstrengen. Das ist die Idee von Zone-2-Training. Für Profis längst Alltag, doch auch Hobbysportler profitieren.