Zone-2-Training: Das Herz weiß, wo Zone 2 ist

Fett verbrennen, Ausdauer verbessern und sich dabei wenig anstrengen. Das ist die Idee von Zone-2-Training. Für Profis längst Alltag, doch auch Hobbysportler profitieren.

Jan 17, 2025 - 05:52
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Zone-2-Training: Das Herz weiß, wo Zone 2 ist
Fett verbrennen, Ausdauer verbessern und sich dabei wenig anstrengen. Das ist die Idee von Zone-2-Training. Für Profis längst Alltag, doch auch Hobbysportler profitieren.

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